Felix Suomen Moottoriliitton kuntotestissä

Valmennuspäällikkö Tomi Konttinen testasi Felixin kunnon monipuolisella ohjelmalla. Tuloksista näkyi lihaskunto, hapenottokyky, laktaatit, liikkuvuus, ketteryys, ym. Tuloksista on helppo seurata kehitystä vertaamalla arvoja aikaisempiin testeihin. Felix oli nyt neljännen kerran peruskuntokauden alussa testattavana. Tarvittaessa voidaan harjoitusohjelmaa talvikaudella muuttaa, jos tuloksissa näkyy kehitettäviä alueita.
Kategoriat